椎間板について

１）構造　椎間板は中心にあるゲル状の髄核とそれを取り囲む線維輪からなります

２）役割　脊柱にかかる衝撃の緩和と荷重の分散で、クッションの役割があります　　　　

脊柱に力が加わると椎間板の髄核が外に出ようとする力になります。これを「椎間板内圧」と呼んでいます。

この分野の報告で一番有名なのが右の図Nachemson（1964）の報告です。直立位での椎間板内圧を100とした場合、椅坐位では140になり、物をもって身体を前傾させるとなんと220にもなるのです。立ってるより椅子に座っている方が椎間板には負担になるのですね。

例えば「椎間板ヘルニア」になると、線維輪は一部壊れてしまいます。そうなると椎間板内圧は上がらなくなるという報告があります。上がらなかったら良いのではなく、椎間板としての機能が低下してしまっていることを意味しています。穴の開いたボールにいくら空気を送っても膨らまないのと同じです。クッション性が失われてしまうのです。

若いころは線維輪の水分もしっかりあって元気ですから、少々の圧力でも耐えることが出来ます。よっぽど強い外力（交通事故やスポーツ）が加わらなければ破損しませんでしたが、一度線維輪が傷つけられると、加わった圧力は髄核を容易に外へ大きくずれることになります。それが周りの組織へ大きな負担になり腰痛が起こっていると思われます。