安全に利用して健康にいつまでも健康でいるために、ダイエットにために、プールで歩く運動を行っている方は少なくありません。市民プールや大型フィットネスクラブのプールの一番端のコースレーンをみる…
特にT字杖を正しく使う「転ばぬ先の杖」…類義語に「備えあれば憂いなし」「石橋を叩いて渡る」などがあるように、失敗しないように、万が一に備えてあらかじめ十分な準備をしておくことのたとえです。歩…
スポーツ選手や芸術家など身体機能は健常人を超えた能力を発揮します。もちろん素質やトレーニング期間もありますが、相当な努力をして手に入れた特別な機能だと思います。先日の「北京パラリンピック」…
運動は大脳皮質からの指令があって遂行されるわけですが、その前に運動をプログラムすることが必要です。その運動プログラムはどのように作られるのかというと、あらゆる感覚（皮膚、関節、筋肉などから…