塩分の取り過ぎは高血圧の原因の一つになることはよく知られています。高血圧の状態が続くと、動脈硬化が進み、狭心症や心筋梗塞、心不全などの心疾患、脳梗塞、脳出血などの脳血管障害や認知症のリスク…
スマートフォン（スマホ）の普及によって、どの世代の方々もその便利さから使用するようになっています。ほんとにとんでもなく便利で楽しく刺激的。あっという間に「人類の必須アイテム」になった印象で…
足浴とは足湯ともいい、足だけのお風呂のことをいいます。最近は服を着たまま手軽に温泉気分を味わえる“足湯”がちょっとしたブームになっています。経験された方も多いのではないでしょうか？身体がポカ…
先日毎年恒例の健康診断に行ってきました。私自身、腰の骨を骨折した経験とそれに伴い、腰椎の側弯変形が出ています。身長が縮む原因があるのは分かっていましたが、15年前のデータと比較して“2ｃｍ”背が…
リハビリテーションとは「再び適した状態にすること」、「全人間的復権」を意味していて、とても幅が広いわけです。我々療法士にとっては、その範疇の中の特に身体的な部分に対応することが役割になりま…
西宮・芦屋で自費型の訪問リハビリをさせて頂いている中西です。朝晩は涼しいですが日中はもう真夏のような暑さですね。今年の夏もとても暑くなるそうです。ご存じのように毎年熱中症で救急搬送される方…
我々ヒトの足の骨格を眺めていると、非常に複雑にいくつもの骨が積み木のようにとても綺麗に組み合わさって形作られていることに気付きます。その骨の数は・・・左右の足で52個！ヒトの骨の数全体の1／4…
よく利用者さまや患者さんからお聞きする言葉に「今まで元気やったのに、一か所悪くなったら、次から次と色んなところが悪くなってきましたわ」。なにか病気や怪我をすると、また違うところが調子を崩し…
ポップスタイル(POPSTYLE)は自費型の訪問リハビリです。保険を使いませんので回数、時間、内容などほぼ制約はありません。介護保険を使いますと週に120分以上できませんし、公共交通機関を使う練習や、痛…