西宮でリハビリや訪問看護の専門性を活かした心に寄り添うサービスを展開

特にT字杖を正しく使う「転ばぬ先の杖」…類義語に「備えあれば憂いなし」「石橋を叩いて渡る」などがあるように、失敗しないように、万が一に備えてあらかじめ十分な準備をしておくことのたとえです。歩…

あくびについて色々調べてみました外はポカポカした陽気、少し眠たくなってきた時間に事務仕事をしていると「あくび」が出てしまいます。周りに誰もいなければ身体も思いっきり伸はして「大あくび」。う…

加齢による加齢による筋肉の減少は下肢の筋肉、特に大腿四頭筋といって太ももの前の筋肉やお尻の大殿筋などが低下してきます。それらを鍛える効果的なエクササイズとして有名なのがスクワットです。膝を…

東京オリンピック・パラリンピックご覧になりましたか？特にパラリンピックの競技では驚かされることがいっぱいですね。視力を失った方が卓球をしたり、両下肢切断された方や腕が欠損している方が走った…

我々は地球にいる限り重力を感じています。普段または若いころはそれほど気にならないのですが、身体の調子によってとても大きな力として感じることがあります。怪我や病気で筋肉を使わなくなると筋力は…

私自身、病院勤めも長かったものですから、病院の廊下やリハビリ室、病室などで患者様が転倒される瞬間を目撃することもありました。転倒すると高い確率で骨折を伴います。骨折がきっかけに寝たきりにな…

こんにちは！ポップスタイルの中西です。西宮・芦屋・神戸市東灘区の範囲を訪問させて頂いています。ポップスタイルは介護保険などを利用しない自費型のリハビリです。今のところスタジオなどを設けず私…

高齢になった両親に口うるさく言うのは、「まだまだ大丈夫と思っていても、転倒するんだから、常に気を付けて、無理をしないように！」と。私は仕事柄、元気な方が転倒をきっかけに骨折し、介護状態にな…

西宮・芦屋で自費型の訪問リハビリをさせて頂いている中西です。朝晩は涼しいですが日中はもう真夏のような暑さですね。今年の夏もとても暑くなるそうです。ご存じのように毎年熱中症で救急搬送される方…

先日昼食中に、私の歯の被せものがポロっと取れてしまいました。随分古くなって磨り減ってしまったのでしょう。早速歯科を予約して、作り直すことになりました。この際、歯の気になるところ全部治してし…