高齢者が自宅で安全かつ効果的に行える筋トレ（筋力トレーニング）は、日常生活の動作能力を維持・向上させ、転倒予防や介護予防にも役立ちます。以下に、おすすめの筋トレを６つ選んで部位別に紹介しま…
その概要発生頻度65歳以上の高齢者のうち、年間で約3人に1人が転倒を経験すると言われています。転倒は高齢者の外傷や骨折の主な原因であり、重症化すると寝たきりや死亡のリスクもあります。※転倒した原…
●すくみ足とはすくみ足や小刻み歩行は在宅でのリハビリを担当しているとよくありう症状です。歩き始めや方向転換、初めての環境、狭い場所や目的に近づいたときなどに、急に足が床に貼り付いたようになり…
高齢者の転倒高齢者は特に脳卒中やパーキンソン病など転倒しやすい疾患がなくても転倒頻度が高くなります。高齢者の3人に１人は1年間に一度以上の転倒を経験するとされ，転倒による不慮の事故死は，窒息…