水中ウォーキングの効果
2023/03/16
安全に利用して健康にいつまでも健康でいるために、ダイエットにために、プールで歩く運動を行っている方は少なくありません。市民プールや大型フィットネスクラブのプールの一番端のコースレーンをみる…
あくびについて～怠けているからあくびが出るのか？
2022/11/16
あくびについて色々調べてみました外はポカポカした陽気、少し眠たくなってきた時間に事務仕事をしていると「あくび」が出てしまいます。周りに誰もいなければ身体も思いっきり伸はして「大あくび」。う…
POPSTYLE～ご利用内容と料金設定～
2022/08/01
こんにちは！ポップスタイルの中西です。西宮・芦屋・神戸市東灘区の範囲を訪問させて頂いています。ポップスタイルは介護保険などを利用しない自費型のリハビリです。今のところスタジオなどを設けず私…
減塩のススメ
2022/07/25
塩分の取り過ぎは高血圧の原因の一つになることはよく知られています。高血圧の状態が続くと、動脈硬化が進み、狭心症や心筋梗塞、心不全などの心疾患、脳梗塞、脳出血などの脳血管障害や認知症のリスク…
運動にとって感覚はとても重要なファクター：西宮・芦屋での自費リハビリはPOPSTYLE
2022/03/09
運動は大脳皮質からの指令があって遂行されるわけですが、その前に運動をプログラムすることが必要です。その運動プログラムはどのように作られるのかというと、あらゆる感覚（皮膚、関節、筋肉などから…
ホームページリニューアル
2022/02/01
ホームページをリニューアルしました。---------------------------------------------------------------------- POPSTYLE 〒662-0856 西宮市城ケ堀町3-13F 電話番号:0798-38-1239 脳梗塞の後遺症ケアを…
